AICC Promove Campanha de Sensibilização Rodoviária
A Associação Industrial e Comercial do Café e a Prevenção Rodoviária Portuguesa juntaram-se por uma causa comum – prevenir e alertar para o estado de cansaço e fadiga durante a condução.
“O cansaço é como a velocidade: tem limites” – é o mote da campanha de sensibilização promovida pela Associação Industrial e Comercial do Café (AICC), em parceria com a Prevenção Rodoviária Portuguesa (PRP).
A iniciativa vai decorrer ao longo do ano de 2013 com diferentes momentos, sendo de destacar o seu arranque, nas estradas de Norte a Sul do país com 33 outdoors, de 26 de Março a 29 de Abril.
A fadiga provoca a diminuição das capacidades perceptivas, cognitivas e motoras. Prejudica a vigilância, a atenção, a resposta reflexa, o tempo de reacção e todo o processo de decisão.
Os efeitos da fadiga na condução são semelhantes aos efeitos provocados pelo álcool. Sabe-se que após 24 horas de privação de sono a diminuição de desempenho é equivalente à observada em indivíduos com uma TAS (Taxa de Álcool no Sangue) de 1,0g/l.
Em Portugal o sono é responsável por 20% dos acidentes rodoviários. 23% dos condutores relataram que já sentiram fadiga extrema ao volante e 3% chegou mesmo a adormecer. 2,3% sofreram um acidente ou evitaram-no por pouco, segundo um estudo realizado pela Associação Portuguesa do Sono.
Esta ação tem como propósito alertar para o problema da fadiga e condução sugerindo aos condutores que efetuem uma pausa a cada duas horas de viagem, principalmente quando se trata de viagens de longa duração. Estudos científicos indicam que parar, dormir pelo menos 15 minutos e ingerir uma bebida com cafeína atenua os efeitos da fadiga. De acordo com os especialistas, a ingestão de café aumenta o estado de alerta do condutor e diminui a sonolência e consequentemente os riscos associados à fadiga.
“Com esta campanha pretendemos sensibilizar os portugueses para os benefícios do café para a saúde, nomeadamente no que diz respeito à segurança rodoviária. Tendo em conta que a cafeína é um estimulante natural, o seu mecanismo de ação potencia o estado de alerta. Desta forma, é natural que o consumo de café ajude a aumentar o estado de vigília, essencial para uma condução segura”, explica a Dra. Teresa Ruivo, Secretária Geral da AICC.
“É importante continuar a apostar na comunicação de temas tão importantes para a sinistralidade rodoviária como os relacionados com a fadiga do condutor. Conduzir é desmpenhar uma tarefa composta por 4 fases: 1-observar o ambiente rodoviário, 2 – analisar as observações efectuadas, prevendo o que vai acontecer, 3 – decidir o que fazer (em média tomam-se 12 decisões por minuto) e 4 – executar as decisões tomadas.
Para poder desenvolver estas tarefas em boas condições, é indispensável estar em boas condições físicas. Por issso, com sono, só uma solução: pare, durma 15 minutos e tome uma bebida cafeinada”, explica o Eng.º. José Miguel Trigoso, Presidente da Prevenção Rodoviária Portuguesa.
por: Comunicado de Imprensa
